Làm sao để giữ mood làm việc mùa cuối năm?

Cuối năm thường là khoảng thời gian dễ khiến nhiều người cảm thấy khó tập trung và giảm động lực làm việc. Sự mệt mỏi sau một năm dài cộng với những kế hoạch nghỉ ngơi đang vẫy gọi dễ khiến tinh thần làm việc "tụt mood" nhanh chóng. Vậy làm sao để duy trì động lực, hoàn thành tốt công việc trước khi bước vào kỳ nghỉ? Hãy cùng khám phá những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ tinh thần làm việc mùa cuối năm nhé!

Vì sao cuối năm dễ mất động lực làm việc?

Khoảng thời gian cuối năm là thời điểm nhiều người gặp phải tình trạng "tụt mood", chán nản và động lực làm việc sụt giảm đáng kể. Đây là tình trạng chung nhiều người mắc phải và cũng có những lý do chẳng phải ngẫu nhiên mà dẫn đến điều này.Cuối năm luôn là lúc các doanh nghiệp bận rộn nhất để "chốt sổ" để đạt được các mục tiêu đã đề ra trong năm. Điều này cũng gia tăng áp lực lên người lao động với khối lượng công việc tăng cao (đôi khi gấp 2-3 lần bình thường) với hàng loạt deadline dồn dập. Do vậy, không hề khó hiểu khi người làm việc dễ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức khi phải chạy đua với thời gian để hoàn thành các dự án lớn nhỏ vào lúc này.Không những thế, vào khoảng thời gian này thì các ngày lễ và Tết Nguyên Đán đang cận kề. Chúng ta càng mong muốn được nghỉ ngơi, bắt đầu có tâm lý muốn "buông lỏng" và cảm thấy khó duy trì kỷ luật làm việc như trong năm. Nghĩ về không khí lễ Tết tràn ngập trên đường phố, sự mong chờ của người lao động đôi khi còn lấn át cả sự tập trung trong công việc, không còn tâm trí cũng như động lực để đi làm nữa.Cuối cùng, đây là lúc để chúng ta nhìn lại xem một năm qua đã làm được gì và đặt những mục tiêu, kế hoạch cho năm mới. Đối với nhiều người, khi không thể hoàn thành những mục tiêu trong năm nay có thể sẽ khiến họ cảm thấy áp lực, thất vọng với bản thân. Hoặc đôi khi đối mặt với dự định "chuyển mình", có nhiều biến động trong năm mới cũng khiến chúng ta lo lắng nhiều phần.

Các chiến lược giúp duy trì động lực làm việc cuối năm

Khi các kỳ nghỉ đang cận kề, việc duy trì sự tập trung và động lực làm việc có thể trở thành một thử thách không nhỏ. Tuy nhiên, thay vì để mình cuốn theo sự trì trệ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những chiến lược đơn giản để khơi dậy cảm hứng làm việc.

Chia nhỏ mục tiêu

Khi cuối năm đến gần, danh sách công việc cần làm thường trở nên dài hơn, khiến bạn cảm thấy áp lực và dễ rơi vào trạng thái quá tải. Để tránh tình trạng này, việc chia nhỏ các mục tiêu là một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả.Hãy bắt đầu bằng cách xác định những công việc ưu tiên và chia chúng thành các bước nhỏ hơn, dễ hoàn thành. Ví dụ, thay vì ghi “Hoàn thành báo cáo cuối năm”, hãy chia thành các bước cụ thể như: “Thu thập số liệu”, “Phân tích dữ liệu”, “Soạn thảo nội dung”, và “Kiểm tra lần cuối”. Việc hoàn thành từng bước nhỏ không chỉ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu mà còn tạo cảm giác thành tựu, giúp duy trì động lực.Ngoài ra, đừng quên sử dụng các công cụ quản lý thời gian như to-do list hoặc ứng dụng ghi chú để theo dõi tiến độ công việc. Mỗi lần đánh dấu xong một nhiệm vụ, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn, như thể đã giảm bớt một gánh nặng. Hãy nhớ rằng, sự tiến bộ dù nhỏ nhất vẫn đáng được trân trọng và là bước đệm để bạn vượt qua những thử thách lớn hơn.

Ưu tiên những công việc quan trọng

Thay vì cố gắng hoàn thành mọi việc một cách dàn trải, hãy tập trung vào những nhiệm vụ mang lại giá trị cao nhất hoặc có hạn chót gấp rút.Bắt đầu bằng cách lập danh sách tất cả công việc cần làm, sau đó sắp xếp theo thứ tự ưu tiên. Một phương pháp hữu ích là sử dụng ma trận Eisenhower, phân loại công việc theo bốn nhóm: quan trọng và khẩn cấp, quan trọng nhưng không khẩn cấp, không quan trọng nhưng khẩn cấp, và không quan trọng cũng không khẩn cấp. Tập trung vào nhóm công việc "quan trọng và khẩn cấp" trước, sau đó dần chuyển sang nhóm "quan trọng nhưng không khẩn cấp".Ngoài ra, hãy đặt ra giới hạn rõ ràng cho bản thân. Đừng bị cuốn vào những nhiệm vụ nhỏ nhặt hoặc không cần thiết mà có thể trì hoãn hoặc ủy quyền cho người khác. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng để hoàn thành những công việc thực sự quan trọng, đồng thời tránh cảm giác quá tải và mất tập trung.Khi bạn biết ưu tiên đúng, không chỉ hiệu suất làm việc được nâng cao mà tinh thần của bạn cũng trở nên nhẹ nhàng hơn, giúp bạn tận hưởng không khí cuối năm mà vẫn đạt được mục tiêu đã đề ra.

Dành thời gian thư giãn ngắn trong ngày

Khi công việc dồn dập, việc dành thời gian để thư giãn nghe có vẻ như là một điều "xa xỉ". Tuy nhiên, những khoảng nghỉ ngắn và hợp lý trong ngày lại là yếu tố quan trọng giúp bạn tái tạo năng lượng và duy trì sự tập trung.Hãy bắt đầu bằng việc lên kế hoạch cho các khoảng nghỉ ngắn từ 10-15 phút sau mỗi 1-2 giờ làm việc. Trong thời gian này, bạn có thể đứng dậy, vươn vai, đi dạo quanh văn phòng hoặc đơn giản là thực hiện một vài bài tập thở sâu. Điều này không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và làm mới sự tập trung.Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thời gian nghỉ để làm những việc khiến bạn cảm thấy thư giãn, như nghe một bản nhạc yêu thích, ngắm nhìn cây xanh, hoặc uống một tách trà ấm. Những khoảnh khắc này giúp bạn tạm thời thoát khỏi áp lực công việc và lấy lại động lực để tiếp tục.

Tự thưởng cho bản thân

Hãy đặt ra những phần thưởng nhỏ sau mỗi nhiệm vụ hoàn thành. Đó có thể là một buổi cà phê yêu thích, vài phút nghỉ ngơi để xem video giải trí, hoặc một món ăn ngon bạn yêu thích. Những phần thưởng này không cần quá lớn, nhưng đủ để tạo cảm giác hào hứng và thúc đẩy bạn hoàn thành công việc.Ngoài ra, bạn cũng có thể lên kế hoạch cho một phần thưởng lớn hơn khi đã hoàn thành tất cả mục tiêu cuối năm, như một chuyến du lịch, một món quà ý nghĩa hoặc đơn giản là một ngày nghỉ trọn vẹn. Sự mong chờ này sẽ tiếp thêm động lực để bạn vượt qua những ngày làm việc căng thẳng.Hãy nhớ rằng, việc tự thưởng không chỉ là sự khích lệ mà còn là cách để bạn ghi nhận và trân trọng chính mình. Điều đó giúp bạn cân bằng giữa công việc và sự hài lòng cá nhân, sẵn sàng bước vào năm mới với tinh thần tươi mới và tràn đầy năng lượng.

Kết luận

Việc duy trì động lực làm việc trong giai đoạn cuối năm có thể khó khăn, nhưng không phải là điều không thể. Bằng cách áp dụng các chiến lược như chia nhỏ mục tiêu, ưu tiên những việc quan trọng và dành thời gian thư giãn, bạn có thể hoàn thành công việc hiệu quả mà vẫn giữ được tinh thần thoải mái.Đừng quên tự thưởng cho bản thân như một cách để ăn mừng những thành quả và tiếp thêm động lực cho chặng đường tiếp theo. Chúc bạn hoàn thành mọi kế hoạch cuối năm như ý và tận hưởng một cái Tết trọn vẹn bên gia đình, bạn bè.

Về Tscout

Tscout là công ty cung cấp các giải pháp tuyển dụng toàn diện, áp dụng công nghệ AI nhằm tối ưu hóa quy trình tuyển dụng, bao gồm:

• Nền tảng tuyển dụng cho Freelance Recruiter: Hỗ trợ các Freelance Recruiter kết nối với những công ty công nghệ hàng đầu, quản lý hồ sơ ứng viên hiệu quả và nâng cao quy trình tuyển dụng.
• Dịch vụ Headhunt: Đội ngũ chuyên gia Headhunt giàu kinh nghiệm của Tscout cam kết mang đến cho doanh nghiệp những ứng viên phù hợp nhất với yêu cầu công việc.

Ưu điểm của dịch vụ tuyển dụng Tscout:

• Đáp ứng mọi nhu cầu tuyển dụng của doanh nghiệp
• Tìm kiếm ứng viên chất lượng cao
• Tối ưu hóa hiệu quả tuyển dụng nhờ công nghệ AI tiên tiến
• Tiết kiệm thời gian và chi phí tuyển dụng

Hãy liên hệ ngay với Tscout để được tư vấn miễn phí về giải pháp tuyển dụng.Thông tin liên hệ:

• LinkedIn: Tscout Vietnam
• Instagram: @tscoutvn
• Facebook: Tscout Vietnam
• Website: tscout.ai
• Điện thoại: 086 712 2722

Tscout - Giải pháp tuyển dụng toàn diện!